コッテリした記事を続けたので、指向をかえて…
1年ほど前から、やってるんですヨ、ダイエット。
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痩照乃尓 大悦十為 皆口々 何而矢念 寐多出周余寐多
やせてるのに ダイエットして みなくちぐち なんでやねん ネタですよ、ネタ
～さいおん・Utakata
娘に「お腹出てきたんちゃう？」言われたのがきっかけでした。
そのとき「175cm、59kg」くらい、ビール腹になりかけでしたｗ
とりあえす晩飯に「米・炭水化物」を食べないようにしまして、昼飯にはサラダのみ食べてた時期もありました。
が、元々分母が少ないのでなかなか落ちません。
一時、停滞してましたが、このところの体調不良で、少しだけ進展しました。
「粥と豆腐の味噌汁」しか食べてませんからね～
それでも、なかなか落ちません。
動いてないからでしょうね。酒のせいかも。
酒の量減らしたといっても、すんげ～飲むし。
今57kgちょうどくらいです。
56kgまで落とせたら、トレーニングしようと思ってます。
ちなみにダイエットに関しては全然苦しくないです。
食べることに執着ないので。
けど酒はやめれません…