高校3年生17歳のYUNA(ゆうな)です☺︎
テスト2日目。
日本史
国語演習
英語表現
苦手な日本史がここにきて
本気見せてきました😑
むずかしいよお、、、
正誤問題って難しくないですか？
一問一答より
全然難易度高いし
訳わかんなくなっちゃう。
テストを解いてて
たまに思い出す高校受験。
ほとんど知らない人たちに囲まれながら
緊張してる自分が
ポツンといる感じ、
だけどその周りの人からも
緊張感が伝わってきて
少し安心する
テストが始まる数分前。
今となっては緊張はしないけど
テスト受ける前に
スーーーッと深呼吸する事はよくあります。
テストだけに限らないけどね。
リズムの効いたゆったりとした音楽を聴きながら
目を瞑って
鼻からスーーーッと息を吸って
口から吐く。
その後、ゆーっくり目を開けると
すごい落ち着くんです。
悲しいときは感情があらわになってしまったり
するけど、
リラックスできて
頑張ろうって気持ちを切り替えれます。
そんな事をやりながらYUNAが聴いてる音楽は
きのこ帝国さんの
クロノスタシスでした。
是非聞きながら深呼吸してみてください。
明日もテスト頑張ります☺︎
お仕事や学校の方も
頑張ってくださいね。
ではまた明日。
YUNA