2/25
休み (帰松-追いコン-飲み会)
2/26
15km(4'37/km)
2/27
4000m(ave3'37/km)
3'28-29-36-52
2.6kmダウン
2/28
16km(4'51/km)
2/29
12km(キロ4)
200m-100m(33-16)
3/1
10km(4'41/km)
100m-100m(20-15)
3/2
400m×12
71-71-70-71-71-71-71-71-70-72-70-69
4kmダウン
北信越合宿と27大駅伝が終わり、着実に調子を落としていたが、今日の400mではしっかり走れて安心した。明日休む代わりに夜ゆっくり走って、春合宿をこの良い調子のまま迎えたい。