花粉症で体調が不安定のせいか。。。
最近暴飲暴食続きで体重もアップアップ
（笑）
どこまで増え続けるんだろう
ってくらい、今年は危険信号です ＼(゜□゜)／
ダイエットはただ体重が減少すればいい。
のではなく・・・
健康的にリバウンドしない体作りをしたい
あとは、お肌もキレイになれたらラッキー
（笑）
十分に運動ができてない方は・・・
通勤・家事の前の１本で （燃焼力アップ）
なかなかダイエットが成功しない方は・・・
食前にプラス１本で （燃焼ボディに）
最近太りやすくなったと感じている方は・・・
運動後や、一日の終わりに１本
１本１００ml。
定期的に運動をしておりません。。。 わたくし
通勤や家事の前に飲むことで、
大豆ペプチドが基礎代謝を高めて消費カロリーをＵＰ
美容ドリンクでは５０mlに慣れてたせいか、
１００mlって結構飲みごたえがある。
大豆ベースなので豆乳系の味を想像してたのですが、
トロピカルフルーツの炭酸割りでした
後味がちょっと豆乳。
でも、スッキリした甘さで美味しい
豆乳苦手な私でも美味しくいただけました
通勤前に飲んで、意識して体を動かしてみましたよ～
そして、ランチは体を温めるモノを中心に食べてみました。
汗をかくまではいかなかったけど、
体が芯から冷えることがなく快適
まずは体温を上げて代謝を活発にすることから、
ダイエットをスタートさせなくちゃね。
継続したら痩せやすい体になれるかな ( ´艸｀)
