ヘルシー食を意識しながらも、たまにはジャンクも食べたいじゃん(^^)ストレス溜めない程度に食育!北海道ラーメンを頂いたので食べてみました🍜具なし(笑)野菜を沢山食べたい発作が出たので冷蔵庫にあるモノ野菜で大量に🥗とりあえずサラダに使えそうな野菜を見繕って9種のサラダ🥬🧅サラダだけでは身体が冷えちゃうので即興でチキンスープ※お家でご飯食べる予定じゃなかったのに食べるつもりじゃなかったのでカチカチのチキンをそのままお鍋に投入~🐔グツグツコトコトと湯煎で解凍鶏肉って本当に美味しい翌日の分も作ったので一晩スープを寝かした結果…コラーゲン♥️どんなに揺らしても崩れる事なくブルンブルンコラーゲン出しやがってコノヤローあざーすっ加熱すると液状に元通りこの日も22時~の夕食でしたのでヘルシーに朝ごはんもサクっとお昼ご飯も冷凍庫にあるもので冷凍していたうどん麺と焼き芋🍠焼き芋を冷凍する事で甘味が増しますよそのまま食べたい気持ちをおさえて一旦冷凍庫で寝てもらいます軽くチーズで乾杯冷凍庫にあったトンテキを解凍して大好きなローズマリーでニンニク焼き🐖ほうれん草は栄養素が逃げないように茎を切らずにボイル🥬最近ハマってるクランベリークリームチーズパン🥖ジャンクフードはあまり食べないようにしてますがたまにはね一人一個は重くて食べられないので、いつも仲良く半分こで食べます一杯のかけそばならぬ、一個のハンバーガー🍔(笑)半分ずつでちょ~ど良き安定の美味しさでした私の大好きなブルーベリーベーグル🥯バターとハチミツを半々に塗ってあります🍯ベーグルの味でブルーベリーが一番好き#ラーメン#北海道#焼き芋#やきいも#ハンバーガー#ジャンクフード#ストレス#回避#鶏肉#チキン#スープ#コラーゲン#ぷるぷる#トンテキ#豚肉#あるもの食材#ベーグル#ブルーベリー#アントシアニン#クランベリー#クリームチーズ