ヘルシー食を意識しながらも、たまにはジャンクも食べたいじゃん(^^)ストレス溜めない程度に食育! | 池田真奈美のアメーバブログ

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アド変更した事により、また一からブログを更新する事になりました(>_<)私の5年の歴史が…

何気ない事を日記のようにblogにアップしています♡


北海道ラーメンを頂いたので食べてみました🍜

具なし(笑)




野菜を沢山食べたい発作が出たので冷蔵庫にあるモノ野菜で大量に🥗
とりあえずサラダに使えそうな野菜を見繕って9種のサラダにんじん🥬🧅




サラダだけでは身体が冷えちゃうので即興でチキンスープ鳥
※お家でご飯食べる予定じゃなかったのにもやもや
食べるつもりじゃなかったのでカチカチのチキンをそのままお鍋に投入~🐔

グツグツコトコトと湯煎で解凍ひらめき

鶏肉って本当に美味しい目がハート





翌日の分も作ったので一晩スープを寝かした結果…


コラーゲン♥️

どんなに揺らしても崩れる事なくブルンブルン笑


コラーゲン出しやがってコノヤロー飛び出すハート


あざーすっピンクハート









加熱すると液状に元通り指差し
この日も22時~の夕食でしたのでヘルシーにパー




朝ごはんもサクっとナイフとフォーク

お昼ご飯も冷凍庫にあるものでw
冷凍していたうどん麺と焼き芋🍠


焼き芋を冷凍する事で甘味が増しますよキューン
そのまま食べたい気持ちをおさえて一旦冷凍庫で寝てもらいますキメてる



軽くチーズで乾杯赤ワイン





冷凍庫にあったトンテキを解凍して大好きなローズマリーでニンニク焼き🐖
ほうれん草は栄養素が逃げないように茎を切らずにボイル🥬


最近ハマってるクランベリークリームチーズパン🥖





ジャンクフードはあまり食べないようにしてますがたまにはねてへぺろ

一人一個は重くて食べられないので、いつも仲良く半分こで食べますハンバーガー


一杯のかけそばならぬ、一個のハンバーガー🍔(笑)

半分ずつでちょ~ど良きニコニコ

安定の美味しさでしたグッ





私の大好きなブルーベリーベーグル🥯

バターとハチミツを半々に塗ってあります🍯


ベーグルの味でブルーベリーが一番好きピンクハート






















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