新年のご挨拶と鰻を食べにドライブ
道が空いててス～イスイ⤴️
私は鰻の気分じゃなかったのでお刺身定食に(笑)
(鰻屋さんなのに…
)
)
鰻やないんか～い‼️って感じ？(笑)
お刺身が凄く美味しくてビックリしちゃった
お腹空いてたのでペロッと完食
帰りに立派な梅干し頂いちゃったの
肉厚な梅干し
以前頂いたのが無くなるとこだったのでラッキーって感じ
はちみつやステビアなど自然派製法で漬け込んでいる梅干し
⚠️ステビアとは
ステビアの糖質はゼロ❗
血糖値に影響しにくいし、糖尿病の方にも適している
糖質が含まれていないにもかかわらず十分な甘味を感じさせてくれる糖尿病の味方だね
しかも💡
糖質が含まれていないので虫歯の原因となる口の中の細菌に利用されにくいらしい
つまり～
虫歯への影響は心配ナッシング～⤴️って事🦷
甘味料ステビアには様々な商品があるけど、血糖値が気になる方に最もオススメなのは『ステビアヘルス』
適正な糖質を摂りながら健康的な生活を送るロカボ商品として推奨されているしね
砂糖の代わりにお菓子やお料理など幅広く使えるよん
と、ステビアの良さを語ってる私は専ら『オリゴ糖かてんさい糖派』ですけどね
ステビアには善玉菌を増やす特性が見当たらないらしく、お腹の調子を整えたい派にはオリゴ糖が是非オススメ
※オリゴ糖は低カロリーで整腸作用のある甘味料
お菓子作りやお料理を作る時にはオリゴ糖かてんさい糖のどちらかしか使いません
もぅ何十年も普通の砂糖は使ってないな…
りんごも頂いちゃった🍎
瑞々しくて美味しいりんごでしたよ
連日の食べ疲れで胃が疲弊中…
夜ご飯はお野菜とキノコたっぷりのスープで身体を調整
すりおろした生姜を足せばポカポカに
何でもバランスですね
お天気も良くドライブ日和でしたとさ
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