夏バテにならないよぅに!!恐ろしい程暑い日が続きますね…🥵夏バテしない為にも食事からって事でヘルシーでバランスの良いお食事を意識して腸活にキノコは積極的に🍄砂肝大好き❤️フキとタケノコのお浸し大根ときゅうりの浅漬け☆野菜も沢山摂れるので万能な豚しゃぶ🐽豚肉が山盛り(笑)40個の餃子🥟やっぱり自分で作る餃子が一番美味しいニンニクの量が違うんだなぁ~自画じ~さん(笑)クラゲ好き~♡最近、長芋にハマってるの大和芋とは違うあっさり感がクセになるピザトーストにセリサラダ🥗キーマカレーとナン🍛カレー嫌いな私が珍しく食べてみた少量サイズのチンするタイプが可愛かったからつい食べてみたくなっちゃったの案の定完食は出来なかったけど何年かぶりのカレーでした馬刺し~❤️馬刺しは割と常備してるので定期的に食べたくなる食材🐴山椒の効いたきゅうりの叩き4種類の野菜を温野菜🥬夏だからと言って冷たいのばかり食べてたら良くないからね~明日は水炊きだ🐓食欲があるのは健康な証拠#夏バテ#防止#温野菜#野菜#美味しい#健康