何を食べようかな～
毎日3食考えるのが日々の日課…
今朝はトーストにトマトと新玉ねぎのコンソメスープ、ヨーグルトにゴールドキウイを入れて簡単な朝ごはん
勿論❗トマトジュースもね🍅
さっ‼️お昼ご飯…
冷蔵庫にある物でチャチャ～っとランチ
ホタテがあるので生姜を効かせて煮付けてみた( *´艸)
甘辛でご飯がススム味付け
弾力があってプリっプリ
大ぶりなので食べごたえ十分
ご飯も炊いて～🍚
炊きたてのご飯って本当に美味しい
炊き上がるのが待ち遠しくて湯気を嗅いでたし(笑)
ホタテの煮付けとの相性バッチリ
ペロッと食べちゃったヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
後は昨日の残り物、タコの酢の物🐙
漬けてあった白菜のお漬け物
そしてキヌア(((ＵωＵ｀ *)(* ´ＵωＵ)))
お湯で戻すだけ～⤴️
いつもはご飯に入れて一緒に炊くんだけど、今回はおろし大根にトッピング
プチプチ食感がイイ感じ
栄養価が高いスーパーフード
キヌア歴何年だろぅ…
不思議な食べ物だ
こんな感じでチャチャ～っとお昼ご飯も済ませました
そして！
噂には聞いてたけどこんなに早く口にするとは
確かにビールに合う程しっかりした味付け
コオロギもスーパーフードなの？？
短時間にスーパーフードを２種類食べちゃった(笑)
食後のおやつにね～
人口増加に伴う食糧難をコオロギが救ってくれるのか？？
鉄分やオメガ3・6も補えるみたいだし～
これからスーパーでは普通にコオロギを見かけるようになるのかな
虫嫌いだけど興味深い(ФωФ)
このお煎餅は美味しくて一瞬で食べちゃった
安くはなかったので次は買わないと思うけど…