今日は朝から岩盤浴
汗が大量発汗
思い切り汗を出せて気持ち良い⤴️
沢山汗を出した後はお風呂にも入ってスッキリサッパリ
良いデトックスになりました
岩盤浴の後はテニス🎾
寒いぐらいだったので今日は汗かかないかな~なんて思っていたらとんでもない‼️
コートに着くまでに既に汗(笑)
テニスを始めたら汗腺が大爆発💦
岩盤浴で代謝も上がってるし激しく動いてるし…で暑すぎた
久しぶりのテニス、楽しかったな🎾
テニスの後は軽くご飯を食べて帰る事に
やっぱり九州料理はサイコーだね
早く実家に帰りたい
今日も一日、充実Dayでしたとさ








