今日は生憎の雨模様☂️
お出掛けするのが億劫だけど久しぶりに岩盤浴に行って来ました
以前よりセキュリティが厳しくなってる
完全会員制っていうのもありステータス性を出してるのかな…
芸能人も結構来てて三階フロアはプール付き個室
ホ○エモンがそのスペースでイベントやってたりする(笑)
女子ロッカーと着替え室はこんな感じ
ココは前と変わりナシ
椅子は変わってないけど配置だったり照明が少し変化してた
バルコニーはそのままだね
水分補給場も同じ
ミネラル入りウォーター
これを飲んでどんな味がしたかによって足りない栄養素が分かるの！
苦かったらマグネシウムが足りないとか…鉄っぽかったら鉄分不足…
私は鉄の味がしたので鉄分不足💦確かに貧血気味だもんな…
このお店オリジナルのとても不思議なミネラルウォーター
お家でも飲んでたよ
お味噌汁等に入れても味が変わらなく、色んな栄養素を摂取出来るの
信じる者は何ちゃら～だけどね
ココの岩盤浴は他と違って尋常じゃない程汗が出る💦
だからしっかり水分補給も忘れずにしなきゃ倒れちゃう
とても落ち着く空間で大好きなんだ～
岩盤浴は自分との戦い！！
どこまで我慢出来るか試す時(笑)
だから…
一回入るだけでも凄い汗の量
分かりにくいか💦
10分入れない人も多いのだ～
上がっては涼んで水分補給の繰り返し
何も気兼ねなく汗を出せるって気持ち良いね～
二時間たっぷり汗を出してスッキリ
昨日に続きまた顔が小さくなった気がするよ
浮腫みって怖いね((( ；ﾟДﾟ)))