リフレッシュDay | 池田真奈美のアメーバブログ

池田真奈美のアメーバブログ

アド変更した事により、また一からブログを更新する事になりました(>_<)私の5年の歴史が…

何気ない事を日記のようにblogにアップしています♡


今日は体のメンテナンス~

まずはいつもの岩盤浴で干物になるか?って程汗を出して、その後はマッサージ☆

最近、よく足がツルのでしっかり揉みほぐしてもらいましたよ(^∧^)

ブルマみたいな紙パンツを履いてoilでゴリゴリ流してもらいました~♪



体は喜んでくれたかな~(笑)

ランチは体に優しくと雑穀米にとろろをかけてヘルシーに!

小腹が空いたおやつには中本の北極辛子マシマシ~(笑)

最近、中本にハマってる(笑)




メンテナンスが落ち着いたらお買い物~



32㎝の太めコテを購入♪

でも…汗を出しすぎたのか、マッサージ効果なのか…体がグッタリ( ̄▽ ̄;)

お買い物をメッチャする気満々だったけど、お腹も一杯だし、か~えろっ(^^;

4時間しか寝てないからネムスン(眠)