眠れない…

ホルモンバランス崩れまくり。
今月もじわじわ【後ろ向き精神】な症状が。
毎月決まってこの時期にやってくる、迷惑なやつめ。


夫は何回も見ているからか、学習して上手に対応してくれた。

そんな優しさを貰っているのになんで自分は自分の体と上手に付き合えないんだろうかと、
悶々として布団で泣く。心も大人になりたい。

でも昨日はいつもより少しだけ、夫に迷惑を掛けずに済んだ。
そろりと布団をでて、本を読んだだけだけど。
いつもだったら夫に当たり散らして２人して寝不足でボロボロになるところだけど、自分で回避。

…心が落ち着いた頃には、ハードカバー１冊読み切ってしまった。

集中するのっていいのも。
でも何だか少し前に進めたような気がして嬉しかった。

心と体のバランスを取るのってとっても難しいなぁ。

落ち着いて戻ったら、夫が暑かったのか布団を蹴って大の字で寝ていた。
布団を戻しても、布団を戻してもまたバサッと布団を除けられた。

気持ちを切り替えられたから、イライラしなかったし、ふふふって笑えたよ。

結局寝られなかったけど、心は落ち着いたので良かったなって思った。
今日はちゃんと寝よう。