こんにちは～
昨日はなんだか朝から調子悪くて、食事以外はずっと寝室で
寝ておりました・・・・°・(ノД｀)・°・
なんだか初めて胃の圧迫感というものを感じ、食べた後とっても
胃が苦しくて横にならないとダメ。
横になってもなんか喉元がつまってるような・・・？？
そんな感覚を初体験しました
来月予定日の友達が
『７か月くらいから胃が圧迫されてたくさん食べれなくなったよ！！』
と言っていたので、遂にその時がきたか？！
苦しいけども体重キープの私には何ともありがたい
(笑)
なんて思ってましたが・・・・・
今朝は体調バッチリで起きて朝食を食べたら、
若干の違和感はあったものの昨日みたいな圧迫感はなし(笑)
なんだ、体調のせいだったのかぁぁーーーーーヽ(゜▽、゜)ノ
でもでも、体調が良いことに越したことはないもんね
お昼もモリモリ食べれたぞーーー。
野菜たっぷりヘルシーそうめん！！
そうめんは２束
大好きなトマトは半個分
レタス
きゅうり
湘南赤玉ねぎ
大好きなみょうが
ごまだれ
(カロリーアップになるけど、たまに食べたくなった)
約５１０カロリー！！
しかしかながら、たんぱく質がないので焼鮭(約１２０カロリー)を追加。
合計約630カロリーじゃぁぁぁぁああーーーー！！
野菜たっぷりで満腹感を得つつ、
そうめんはちょい固めで咀嚼回数を増やす作戦。
とっても美味しかった～
ランチはそうめんと決めたとき、大好きなもみのりがないことに気づき
徒歩１分のドラッグストアに買いに行ったのに見事にのせる忘れたってゆー
凡ミスがとても悲しかったけど、満足いたしました(笑)
そして私の大好きな激辛カレーが８８円という目玉商品で売ってたので
迷わず購入しました。
どーーーーん！！
辛さ４０倍！！
刺激物はあまりよくないことはわかってるんだけどね、買わずにはいられなかった。。。
そして迷わず今夜食べようと企んでおるのでありました。。。
だって、145カロリー！！
これにご飯茶碗１杯弱の１２０グラムの白米で、
３５０カロリーほどですんでしまうんだもん
ミニコロちゃん、今夜ばかりはママにこいつを食べさせておくれ( ´艸｀)
旦那君にはオムライスの予定です。
あーーー夜が楽しみだな♪