一昨年8月に措置入院して精神科の薬を再開してから、
この2年で18キロ太りました。
今年の8月末に退院してからの2ヶ月で、
4キロ増えました。
8月末の愛知への旅行でドンッと3キロ増え、
それからも徐々に増えてます。
ジプレキサからシクレストに変えて約一月経ちますが、
体重増加が緩やかになった気はしません。
今のBMIは24。
先日久しぶりに会った上の妹には、
第一声で
「めっちゃ太ったね」
って言われて凹みました。
私の体重はどこまで増えるんでしょうか…。
2年前までは
ずっとBMI19くらいを保てていたのに。
写真を撮るのが嫌になりました。
着れる服も少なくなってきました。
両親は
私が太ったのは薬の影響だと言うけれど
運動不足は大きいんだろうな。
Amebaで有名なこてつ先生(藤川徳美先生)の栄養療法を始めて約3週間。
プロテインと鉄+ビタミンB、C、E。
高たんぱく低糖質の食事。
甘いもののドカ食いは減ってきました。
でも、
なかなか体重は落ちないものですね。
これ以上太りたくない。
これ以上自分を嫌いになりたくない。
痩せたい。