誰だって気持ちの浮き沈みはあるもんだし、
あまり気にしすぎなくてもいいんじゃない？
双極性障害の自覚は必要だけど、
朝起きて日中活動して夜寝る。
それができてる今は大丈夫なんじゃない？』
昨夜、
母は言いました。
その通りかもしれないと思いました。
退院してから、
23時頃には寝て
5時半に起きる生活を送れています。
日中も動けています。
煙草吸う間だけだけど、
太陽の光も浴びれています。
双極性障害の自覚は必要。
上がりすぎないように、
落ちすぎないように、
心に気を配ることは必要。
昨日の電話で
ハンドメイドの師匠は
『これが本来のまにゃちゃんなんじゃないの？』
と言っていました。
躁なのかもしれないけど
そうなのかもしれない。
(駄洒落じゃないですよ)
私は、楽しく生きよう。
改めてそう思います。
それにしても、
買い物欲がすごいです。
何とか踏みとどまれているけれど…
欲しいものがありすぎる。
この点も、
今日の診察で相談しようと思います。
今日は10:30からカウンセリングで
その後診察で
師匠とお話して帰ってきます。
収穫のある有意義な時間となりますように。
私も皆さまも
今日が穏やかな一日でありますように。
おはようございます。
行ってらっしゃい♪