一つ前の記事を書いてから、
ちょっと休憩するつもりで横になったら
一時間くらい寝てました。
よっぽど疲れてたんですね、私。
普段はちゃんと布団と枕がないと寝れないのに
畳に直で寝てたので
びっくりすると同時に
体が痛かったですが。
14時頃起きて、
何とかキッチンを空にしました。
使わない鍋や調理器具の多いこと多いこと。
大きいごみ袋3袋分のごみが出ました。
16時頃には疲れ果ててしまって
やりきった感があったのでゴロゴロしてました。
昔の写真(高校生の頃)が出てきて
懐かしいなぁ～ってしみじみ思ったり。
17時頃前の家を出て
買い物して新居に帰ってきて
やっと一息つけました。
今日は新居に
壁面収納とテレビが来ました！
(ごちゃごちゃ写っててすいません)
これで大きい画面でテレビが見れます！
嬉しいなぁ。
こうやって忙しくしてると、
自分の病気のことなんて忘れてしまいます。
自閉症スペクトラム、
双極性障害、
解離性障害、
PTSD、
パーソナリティ障害(傾向)。
人より疲れやすかったり、
ふとした瞬間に気分が落ちてしまったり、
そういうちょっとしたことで自覚することはありますが、
忙しくしてると
病気のことなんて忘れてしまうのです。
そのせいで
知らず知らずのうちに無理してるのかなって
思ったりもしますが
疲れたら休む。
それが出来てる今は、
何となくですが【大丈夫】なんじゃないかと
そう思ったりもするのです。
【大丈夫】って盲目的に思えてる今は
もしかしたら軽躁状態なのかもしれませんが。
今の自分が軽躁状態なのか鬱状態なのかなんて、
大して気にしなくていいのかもしれません。
しんどいな、と思ったら休んで
頑張れそうだな、って思ったら頑張る。
上がってきてるな、って感じたらセーブして
落ちてきてるな、って感じたら休む。
それだけでいいんじゃないかと。
新居に帰ってきて、
好きな音楽聴きながらブログ書くこの時間が、
私にとっての癒しです。
好きなように時間を過ごす。
それが出来てる今は、
【きっと大丈夫】だと思うのです。
明日も引き続き引っ越し作業です。
大物は全て運び終えたので
段ボールを運ぶだけ。
明後日は掃除をして
30日に前の家の明け渡しです。
忙しい日々が続きます。
でも
これを乗り越えたら
1日には映画を観に行く予定です。
上がりすぎないように、
落ちすぎないように、
自分の心の声を聞いて。
何とか生き抜いていきたいと思います。
明日はどんな自分に出会えるかな。
明日も穏やかに過ごせますように。