一つ前の記事を書いてからというものの
どんどん気分が落ちていってしまい
18:30頃に
頓服のリスパダール飲みました。
それでもどんどんしんどくなって
心がざわざわし始めたので
ナースステーションに行き
相談しました。
『拘束しようか』
と言われ、頷きました。
19:40頃から拘束し
21時に解放されました。
やっぱり
拘束されてる間はまどろめて
何も考えずに済むから
そういう【無】の時間って大切なんだろうな、
と思いました。
昨日の外出が刺激的すぎたかな。
今はとても落ち着いてます。
ざわざわ感もありません。
いつまで拘束の指示が出てるのかはわからないけれど
拘束することで
自分も他人も守ることができるから
それはそれでアリかな、って思います。
平穏な心を取り戻せてよかった。
心からそう思います。
今日はぐっすり寝れるかな。
寝れるといいな。
明日は穏やかに過ごせますように。