こんにちは！
元コーラス部のまなです。
いきなりですが
みなさんカラオケに行って
1発目から高音やハードな
曲選んでませんか？
え、だめなの？
なぜ？と思った方。
今回は
なぜいけないのか
どうすればいいのか
を説明していきます。
その答えや対策を
知りたい方だけ
続きを読んでください。
みなさん体育や
運動する前に
準備体操した
経験ありませんか？
あれはいきなり
体を動かすと
怪我の元になる
のが理由です。
なので準備体操をして
筋肉をほぐしてから
体を動かす為です。
その理由と同じで
喉も筋肉です。
いきなり激しい曲や
高音な曲などを
歌うと喉を痛める
原因になります。
なので、
本格的に練習する
前に発声練習を
する必要があります。
せっかくカラオケに
来ているので
歌いながら喉の筋肉を
柔らかくしていきます。
ここで歌う曲の
ポイントが
あります。
・ある程度一定の音程
・アップテンポでない曲
この２つの条件が
当てはまる曲を
はじめは歌いましょう。
私も実際歌っている
アーティストを
参考程度に
載せておきます。
・いきものがかり
・MACO
・アイドル系
これは私が歌ってる曲
なので他の方の曲でも
同じ感じの系統なら
大丈夫です。
このような曲を
2、3曲歌います。
喉の筋肉がほぐせたら
実際に練習したい曲を
入れましょう。
またずっと激しい曲を
連続で歌うと喉を痛める
可能性もあります。
なので、休憩がてらに
先ほどのような曲も
合間に入れることを
お勧めします。
喉を痛めないで
長時間歌い続ける
為に必要な事なので
必ずして下さい。
また、時間に余裕が
あれば腹式呼吸を
してから歌い始めると
良いと思います。
腹式呼吸のやり方は
前回の記事に
載せていますので
見てくださいね。
以上！