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東京丸の内で働くアラサーOL
ミニーです
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30代になって
少ーしずつ気になってきたのが
白髪😭
分け目のところに数本あるんですが
気になっちゃうんですよね😢
美容師さんにも
抜いちゃダメだよ！
そのうち黒くなることもあるから。
抜いたら最後、
生えてこなくなるよ！
と言われ
抜かずに見つけるたびに切っています✂️
まだ白髪染めするほどではないのですが
やはり気になるので
白髪について調べてみました🔍
なんと
髪の毛は元々白色！
なんだそう ( Д ) ⊙ ⊙
髪の毛はタンパク質からできていて
タンパク質には色がなく
毛根に存在する
メラノサイトというところから
メラニンを髪の毛に流すことによって
髪が黒くなるんだそう！
加齢や頭皮環境、生活習慣などの影響で
メラノサイトの動きが低下して
メラニンが髪の毛に流されなくなり
白いままの毛が
でてきてしまうんだそうです
髪の毛は元々みんな白って
驚きですよね
白髪は加齢によるものでもあるので
しょうがない部分もありますが
白髪予防としてできることは
①
ミネラル、アミノ酸、ビタミンを摂る
食事
②
睡眠不足・運動不足に
ならないようにする
③
紫外線に気をつける
髪の分け目や頭頂部の白髪が気になるのは
紫外線からの
ダメージが大きいんだそう💡
④
頭皮マッサージをする
頭皮マッサージをすることにより
血行不良を防ぎ
メラノサイトの成長の働きが期待できるそう
私はTHREEのスカルプオイル使って
マッサージしてますが
シャンプー中でもいいそうです
頭皮マッサージして
頭皮が動かない人は固いですよ～！
私もまだまだ固いので
サボらず頑張らなくては✊💦
年齢は止められないけど
白髪は止めたいので
やれることはやってみます😂😂
ではでは
本日もお付き合いくださり
ありがとうございました
