iHerbでの買い物のついでに遊びで買ってみました。これ
Ketonアップとエネルギー補給と電解質調整（Ketoで酸性化しすぎないように）効果が見込めるのでしょうか。
良くわかりませんが、長時間フライトの時などに使ってみましょうか。
次の日本行きは3か月後、これから春に向かうので何か野菜を植えたいところ、それまでに収穫できる候補としてケールなら若葉が出たらどんどん摘んでいけるかなと。若葉ならサラダにも使えるし。今日これから地植えする予定。
昨日は夕食後2時間後くらいに久々にガスでお腹が張って来たので、重曹水（重曹わずか１ｇほど）をのんだらとたんに楽になりました。夜もぐっすり眠れたし、酸性環境に強い良くない腸内細菌が減ったのか？複雑すぎて良くわかりませんが、私には時々の重曹水は合っていると感じる、空腹時に何かの刺激で胃酸が出てくるとお腹が張ることがある、私なりの解釈では酸性環境に弱い腸内細菌が減って、酸性に強い（良くない乳酸菌）のが増えるような感じ、の時に重曹水を飲むとすうっと楽になることがあります。