2日前にバスでサウスのスーパーに行って、その後、ゾクゾクするような寒気を感じ、鼻水ずるずるになってしまいました。
それが昨日も変わらず。今日になってようやく治まって来たところです。いつもなら風邪ひき始めから数時間で回復するのに、今回は時間がかかりすぎ。
先々週の下水のつまりで5日間トイレに不自由していた間、飲食は少な目でしたが、体調は却って良いくらいだったので、直ってからも食事は少な目でした。栄養不足があったのかもしれない。もっと栄養密度を上げる必要がありそうです。
或いは、もしかしてオミクロンに感染しかけて、身体が必死に抵抗して、鼻水でウィルスを流し去ろうしたのではないか、なんて想像しています。
風邪にはビタミンCが勧められますが、VCサプリは持っていないので、手持ちのL-Lysine １０００ｍｇ（1日1回か2回）を服用。
これは口唇ヘルペスの予防用、風邪に効くとはされてないけど、免疫アップに良いんではないかと、笑。
でも今気づいたけど、以前に買ったこれ、リジン６００ｍｇ、ＶＣ２００ｍｇ、亜鉛１０ｍｇ、こっちの方が良かったかな？
これから一つ服用してみます。明日はヘアカットの予約があるのだけど、果たして行けるかどうか？行けたら良いな。
ここ数日
に嵌っています。彼女の演奏や美しい姿態（特に腕、程よい筋肉と脂肪がついて、当然少しのたるみもない）をユーチューブ観ると鼻かぜで鬱陶しい気分が吹き飛ぶの！私も二の腕はしっかり引き締めていきたいな。最近のすっかりダレた生活を反省してます。