良い睡眠を得るのには昼間身体を十分に動かすのが大事ってされてますが、毎日最低限度の軽い体操、腹筋運動、くらいしかしていないのに以前より毎日よく眠れている不思議。
ヘンプシードオイルは今3本目ですが、私には明らかに鎮静効果があるようなので、そのおかげかな？
塩屋信夫の呼吸法ってのがあって
よさそうだなあ、やってみようと思ったんですが、、回数を見てこりゃとてもでけへんと思いました。こういうのが続けられないのが私の問題なのでしょう。
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ヨーロッパ向けの航空便の受け取り不可になってますが、南半球は大丈夫。日本の転送業者さんの発送から10日ほどで届きました。
ヒハツは日本製のは初めてです。こまめに使いたいと思います。
ソルジェニーツィン、初めて読みます。
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スイスはNATOに入っていません。
でも＜先月、スイスは他の国々と一緒にロシアに対する制裁措置を講じると発表した。
この決定後、ジャック・ピッテルード駐米大使は、スイスは「中立」であることに変わりはないと述べた。
「私たちは中立であることに変わりはありません。同時に、スイスのような小国にとって非常に重要な別のもの、つまり国際法の尊重にさらに重点を置いている」と述べた。「大国にとって国際法はそれほど重要ではないかもしれませんが、小国にとっては生存に関わる問題なのです」＞
あっちの言い分、こっちの言い分、どちらが正しいとか、理解せよとか関係ない、非人道的侵攻が問題なんです。
ここにしか書かれてないので真偽はわかりませんが。スイス、やるじゃないですか。