カフェインフリーのタンポポコーヒーと胡桃とオーツのクラッカー
たんぽぽコーヒー、よく見たらフルクトース入り、ゲッ、夫用に買ったのに果糖とは、大失敗。どの程度入っているか表示がないので困る。お茶には栄養成分表示義務は無いようなのでを買う時には注意しないと。
一方クラッカーはバターリッチで凄くおいしい。糖質
１枚１．９ｇ、原料が胡桃、オーツ麦、バターなのでＧＩも低く、腹持ちが良い。間食に２枚なら糖質５ｇ以下でＯＫ。小麦のクラッカーでも１枚の糖質２ｇ程度のはあるけどそれだと軽過ぎて物足りない。
オークランドの１８０degreesって会社、ＨＰ見てみたら準備中、、、、できたての会社なのかな。どんどんローカーボでおいしいもの作ってね、期待してるわよ。