最近TVに良く出てくる朝マックのCM
私の大好物の＜エッグベネディクト＞、パンに半熟卵にホランダイズソースの組み合わせなんだけど、これはベーグルのエッグベネディクト、ずっと興味があって、、、、ついうっかり糖質量調べずに買ってしまったのです。夫のはベーコン、レタス、トマト
あーれー、４７．５ｇだとは。大失敗でした。
これだったらもっと大きなお肉たっぷりバーガーにすればよかったね。
ウェリントンにあるオーナー自称、本場ニューヨークよりおいしいベーグル。クリームチーズとスモークサーモンがとってもおいしかった。また食べたいなー。
その後３時間ほどうろうろしていたので、まあ何とかなったのでは、、、
単純に５０ｇ×３ｍｇで１５０ｍｇ上昇として、１５０分歩いたということで血糖値は測らず。