ダニーデンでローカーボライフ

Ｇａｌａｔａ　Ｃａｆｅさんに刺激されて、私も始めてみました。

日々の運動、食事をメインに綴っていきましょう。

ダニーデンの秋は４度目、今秋は初年度と似ていて、雨が少なく、素晴らしい秋晴れの日が続いています。

今日はいつもの魚屋さんＢｌｕｅ　Ｗａｔｅｒでマグロなどゲット、夕飯にマグロの刺身。

ウォーキングは遅い昼食後にご近所さん宅に鉢植えを届けに行って往復１時間でした。