こんにちは。

「家の氣　整えマイスター®️」吉村陽子です

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▶6日間で人生が変わる理由♪

最近思うのがね。

なんであってもさ、

『続ける』

ってのが超絶大事なんだなと。

というか、続けることでしか

人は変わらないんだなと　

つくづく思うわけです。

なんのことかって言うと

私、この春頃にダイエットして

5キロほど落としたのだけど、

(50代という歳で5キロって頑張ったよね？！)

んで、実はここからが重要でね。

この5キロ落とした時の

食事管理を"続ける"ことでしか

この体重は保てないのよ。

気を抜けばあっという間に

元に戻ってしまうから。

(ちなみに今朝0.7kg増えてた。ヤバい。)

デブマインドを根絶するには

"食事管理出来た" で完結じゃなくて、

出来た！

そして

それを続ける！！

これで人はホントの変化を

手に入れるんだよね。

これ実は部屋もまったくおんなじでね。

整った部屋をキープするって

いったん部屋片付けた！(←"出来た")

で、そのあとに

出したら戻す、とか

ムダに買い過ぎない、とか

余計なモノはさっさと捨てる、とか

そんな事を"続ける"ことでしか

部屋はキープされにくいし

大きな変化は体感できないのよ。

で、この続けるが

癖ついてしまえば

なんらストレスもないわけ。

数時間、数日やって
疲れてそのあとやらなくなるなら

ほんのちょこっとで良いから
何年も続けることで
家が、そして人生がかわるよ。

私たちはいつも

その目の前の環境の影響を

めちゃくちゃ受けて生きてるんだから。

・元に戻す

・要らないモノは捨てる

あなたにとって

ストレスなくまぁ続けられるかな、

くらいのレベルを見つけて

それをちょっとずつ続けてみてね。

私も体重キープ、頑張るからさw

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家の『氣』整えマイスター　吉村陽子

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整理収納アドバイザー１級

整理収納コンサルタント　

整理収納アドバイザー認定講師

ルームスタイリスト１級

風水インテリアアドバンス

風水心理1級　修了

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