同じ鍋に朝から晩まで３度と具を足して３食味噌汁がスタンバイな四連休のスタートでした。
今日は光栄にも人に
サマンサ流食卓が
気になる～♪と
訊いて頂いて思い出す。
最近
しらす丼を
作ってないなぁ。
冷凍庫には干物の魚やら
湯煎したら食べれる魚
焼くだけ状態の魚がわんさか。
有害ミネラルとやらも気になるけれど
缶詰め魚も美味しく頂く♪
野菜を切ってもまだ
足り苦しい日々に
おやつを買うように
ご近所でお惣菜を頂く♪
@氣のいいとてもかわいらしいお店。
成長期なら～
カルシウムと栄養ドリンク
(①ゴボウ風味②オレンジ風味
③コロイド状にオリゴ糖を入れたり)
に今回は目覚めました。
ご近所の５歳位上のマダムは①②③をずっと飲んで来たかの人のようで、お肌も美しく若いのです。
気･水･血の巡り⤴️⤴️
１３歳の夏の頃、朝に目蓋が腫れ上がってた自分。写真がしばらく残っていたので思い出します。１７歳の虫歯が悪化した時、、、歯が痛くて早退した勢いだったかも。貧血でドクターストップがかかったり、、、重なるのも当然と今なら思えます。