こんにちは
一人から一柱の意識で
幸せはいつも自分から
東京あきる野市でグイグイ揉まない裸にならないカチカチがゆるゆるになる深層リンパドレナージュMANTENを営むひでこです。
令和8年3月3日🎎（火）
11時〜13時（ラスト受付12時30分）
お食事のラストオーダーは14時となりますご注意下さい
深層リンパドレナージュ体験会を行います✨
30分2,222円
今回は曜日もお時間も異なるので
ご注意下さいませ
先日井上薬局さんで行われている
東洋医学を語る会に参加させて頂きました
その中で自律神経が不安定になる原因の一つに寒暖差があるのだそうです
2月になり暖かい日も増えましたが
朝晩の気温はまだまだ冷え込みます🥶
朝晩と昼間の寒暖差は1月より2月.3月の方が大きくなります
私達の体は常に体温を一定にしようと働く
働き者！
朝は温めてようと働いて
一転昼には冷そうと働きつづけ
また夜には温めようと一生懸命働いてくれている
想像しただけで大変そうです
対策としては寒暖の差を縮める
寒い朝晩は油断せずに寒さ対策をするだけでも良いそうです
そして
深層リンパドレナージュは優しい刺激で副交感神経が優位になり自律神経が整う施術！
冷え、むくみ、肩こり、睡眠の向上が期待できます
最近『夜何回もが覚めちゃうんだよ…』と漏らしていた旦那氏
昨夜は『どうにも爆発しそうな肩こり首こりをどうにかしてくれ〜
』と
久しぶりに深層リンパドレナージュをする事に
暫くすると
気持ち良さそうな寝息に
今朝は『あの後すぐ眠れて朝まで起きなかったよ
』と高評価⭐️⭐️⭐️
なるほど🧐
旦那氏の睡眠力が低下していたのは
年齢のせいかと思っていましたが
自律神経が乱れていたからだったのですね
季節の変わり目にMANTENの深層リンパドレナージュと木のかさんの旬の食材が魔法のように調理され
体が喜ぶお食事オススメです
お待ちしております
3月1日の朝日🌅