こんにちは
一人から一柱の意識で
幸せはいつも自分から
東京あきる野市でグイグイ揉まない裸にならないカチカチがゆるゆるになる深層リンパドレナージュMANTENを営むひでこです。
令和8年2月2日（月）
11時〜15時（ラスト受付14時30分）
お食事のラストオーダーは14時なのでご注意下さい
深層リンパドレナージュ体験会を行います✨
30分2,222円
今年は4日が立春🌸
あちらこちらで梅の花を見かける様になりましたね
とは言えまだまだ寒く
知らぬ間に肩をすくめてしまいますよね
なぜ⁉️
ネット調べ
寒いと肩をすくめるのは、
熱を逃がさないように筋肉（特に肩甲挙筋）を収縮させ、震えで熱を産生しようとする体の防御反応です。この動作は首・肩まわりの血流を悪化させ、重い肩こりや慢性的な痛み、疲労物質の蓄積を招きます。解消には、首元を温める、こまめに肩を回す、肩を上げ下げするなどのストレッチが有効です。 体の防衛反応だったのですね
筋肉を緩めるのが得意な深層リンパドレナージュもこちらの解消には有効そうですね
お待ちしております
そう言えば
先日駅前で何か建てているのを横目に出かけたのですが帰りには完成してしてました
これはいったい🧐❓
あっ記念写真スポットでしょうかねっ
奈良へのひとり旅ブログ
また再開しますのでMANTENブログも見に来て下さい。