外反母趾にご注意を…
こんにちは、立石薬品株式会社 福祉用具貸与事業所ですふと、足先を見ると親指が内側に傾いていることに気づきました少し、外反母趾気味になっていました外反母趾と言うと、女性に多く特に、つま先の細いヒールなどを履いているとなってしまうことが多いと思っていたのですが私自身は、ほぼ運動靴で生活しているので驚きました外反母趾がどうしてなるかと少し検索してみたところ脚の指の動きの衰えが、外反母趾になっていくことがあるようです予防としては、歩くときは踵から着地し指先で地面をけり上げるようなイメージで歩くと指先の運動になるようですあと、指先じゃんけんもいい運動になるようで私自身やってみたのですが、グーしかできずチョキは絶対無理だとは思っていましたがパーすらできませんでした自分でも驚きです皆さんも、足の指を動かすことをイメージして過ごされてみてください介護保険・福祉用具の相談は立石薬品株式会社 0545-65-9810まで施設空き情報ハローふる里村（サービス付高齢者住宅）1床 ハローふる里村
