ハワイ合宿 2

三日目の朝

寝ぼけている奥さんと娘を置いてランニング

今日はダイヤモンドヘッドをグルリと一周

高低差60mほどのルートです

ホテルを出発してキロ5で粛々と走りました

カピオラニ公園からの折り返しの登りは思いの外キツイく、なかなかダイヤモンドヘッドの東側

に到達しない

ぐるっと一周するとホテルまでなだらかな下り

海風が心地良い

とにかくカロリーを消費しなければ！の一心で

食べ過ぎ

とういことで、走った後はモデルなみの朝食

続く