先週、ウイルス性胃腸炎を発症しました
今日やっと復活
ずっと走れていません
まあ、ちょうど良いオフになったと考えておきます
まぐれのサブ3に浮かれるのも今日までにします
でも、本当に嬉しかった！
さて、
今期はフル5本、ハーフ2本にエントリーし、
中止となった横浜を除く
フル3本、ハーフ2本でPBを重ねました
よく頑張った
全日本マラソンランキングは東京のタイムにより109位でしたが、キラメキの結果で来年の52歳版では100位以内が内定
これに満足せず、次の目標を目指します
課題は
1. 脚力アップ
2. 減量 66kg➡︎<64kg
3. 持久力改善
の３つ
それぞれにPDCAを回していきます
来期のレース予定は
10月 横浜マラソン (エントリー完)
11月 大阪マラソン (エントリー完)
1月 勝田全国マラソン (予定)
3月？ 東京マラソン (夏のボーナス次第
)
)5月 いわて奥州キラメキマラソン (DUTY)
に要所でハーフを挟みます
来期55を達成して再来期に別大に出ることを今の夢とします
まだまだやれる！