約１ヶ月近く、ヨガやピラティスをする余裕と時間がなく、今日久しぶりにヨギーのスタジオに行ったの。
相変わらず先生は美しく、明るく、気持ちの豊かな方だったわ。
レッスンの合間に何気なく発する言葉にギクっとなるの。
一人一人の身体は違うでしょ。
自分の足も右と左では表情が違うでしょう？
自分の足首、どっちが細い？
後ろから見られる自分も意識してみて。
目を閉じて、自分の身体を感じるのよ。
自分の感覚をもっと信じるのよ。
え？そんな風に自分の足や身体を眺めたことなんてなかったわ。感じたことはなかったわ。
とっても新鮮に驚いたわ！
この骨盤ビューティーのおかげで、バレエに行くと、すごい効果を感じるの。バレエの５番が決まるのよ！
