股の粉瘤リハビリ 試走
炎症性粉瘤らしきしこりが更に小さくなって、
今日は30kmほど走ろうかと。
剃毛して、ワセリン塗って。🚴♂️
17km地点で股のしこりが腫れて大きくなっていないか確認するため、やちよ道の駅のトイレで確認。
なんともなってなかった✨
安心してハンドドリップ☕️を飲む♪ 美味しい。
暑くもなく、寒くもない、自転車日和。
行き交う自転車の人達が気持ち良さそうな笑顔をしてました。
ダイエットもまあまあ順調
赤丸部分が７月中旬からのもの。
乗れない間も、筋トレや鶏もも肉などで地味に減量できてました。
あと2kgで、69kg台になったらめちゃ軽いだろうな〜♪
衆院選
これから投票に行ってきます。
今回は、人生で初めて心から投票したいと思う政党があるので、
ワクワクするくらいです。有難いこと。