朝練できなかったので夕方に補習w
ここ数日、朝の天気が微妙で走れませんで、
このままではヤバいと夕方練習を。
この頃の夕方の空気は、朝の6時半よりも凌ぎやすい。
16:20に出発🚴♂️💨
印西周回は今日も一周のみ💦
周回終わって、印旛沼のほとりで休もうと自販機。
ペプシ500mlがなんと130円✨😊
木々が夕陽に照らされてフランスの写実的な絵みたい。
全然暑くないし、蒸し蒸ししない。
これから夕方狙いも良いかも？
今日も理想的なテンポワークアウトと。
「テンポワークアウト」って一体？
今日はモデレートの方がテンポより多かったのに、
テンポ判定。(感覚的には、ほとんどテンポで頑張った感じでした)
モチベ上がった動画のご紹介
アルプスの絶景が4Ｋで堪能できますし、沿道の応援がテンション高くて楽しい✨
欧米の方のフォーム(体重のかけ方？)なども見れるので、参考や刺激になりました。