チートデイ

昨夜と今朝をチートデイにしました^_^

普段我慢している、スナック、ケーキをバクバク食べ、エビの塩茹で、フルーツもバナナ葡萄など食べてお腹一杯に(^◇^;)

就寝前にウイスキーを軽く２フィンガー(死語？)ほどして、爆睡できました(^◇^;)

平日スッキリとオシゴトして、食事コントロールと運動できて、

休み前に好きなものをなんでも食べるって楽しいです。

今朝の体重は当然増えましたが、３日後にはまた減る方が多いそうです。