🍖ダイエット
8/15
78.2kg 22.1%
72.2kg 17.8%
2/28
72.2kg(前月比 変わらず) 18.8%(1%増加)
7月からのグラフ
２月は自転車もジョギングもほとんどできませんでした(寒さで膝が違和感)。
かろうじて体重維持でした。
🚴♂️一週間ぶりライド
今日の土曜も半日お仕事。
天気が良いので自転車で通勤して、
退勤後ぐるっと遠回りしました。
走行距離は朝通勤と合計して65km。
弱めの北風でしたが、北上しました。
手賀沼からの帰り道に迷い、船橋ー取手線に出てしまったのでそのまま南下しました。
車が怖かったのですが、いざ走ってみると慣れました^_^ 速度も出せて良いかもです。脚ないので自分なりにですが^^;)。
暖かくなりました。菜の花も咲いています。
毎週一度はライドしたいです