ｼﾙﾊﾞｰｳｨｰｸ

って、やつは


結構、ダラダラしてまいました


でも、学校の宿題


ﾚﾎﾟｰﾄ四枚を三時間かかったけど

気合いで

終わらせ


ジム行こう行こう思って

行かなかったんで

今日、行って参りました

動き出したら

このやろーって動くんですけど


それまでがね


ダラダラしちゃったり

します


気合いが、足りん


自分にカツ（笑）


てゆう事で


今日も、アミノバリュー






飲み飲み


パワーアップ

なんだ、このﾃﾝｼｮﾝ（笑）


あんま、好きじゃないけど
筋肉に必要だから

しょんなく飲んでます

運動前後、３０分が命だからね


関係ない時、飲むと脂肪に変わっちゃうよ


じゃね