＃24 しいたけたっぷりみそ豆腐ハンバーグ、大根と、こんにゃくの醤油煮弁当

今日はしいたけたっぷりみそ豆腐ハンバーグ、大根と、こんにゃくの醤油煮弁当作りました。

食べられないもの（膠原病の友人）

なす、トマト、お砂糖、酢、じゃがいも、小麦、ピーマン

★しいたけたっぷり豆腐ハンバーグ

★大根と、こんにゃくの醤油煮

★もやし卵とじ

★きゅうり塩もみ

今日は正に、ろ、老人食のようになっちゃいましたが

でも身体にはいいはず

それでは皆さまお元気で