嫌いな人ってあまり見かけないですよね。
確かに砂糖たっぷりの甘いものってついつい食べたくなるのですが
甘いものとは適切な距離を取る必要があります。
砂糖は「溶血性食品」とも呼ばれていて
血液を汚して血管をもろくしてしまう性質があります
今うつの人が増えているのも
砂糖の過剰な摂取により体の細胞が壊れてしまって
バランスが崩れているのが主な原因という一説もあるくらいです。
いきなり甘いものを全部やめるのは大変かもしれませんが
少し控えようと意識するのは大切なことかもしれません
皆さまの毎日が健やかなものになりますように。