　　　　　　　・みそちゃんこ風なもの
　　　　　　　・大根と厚揚げの煮物
　　　　　　　・人参と人参の葉のナムル

　　　　　　　卓上コンロに鍋を置いて、グツグツ煮込みながら食べるってのが面倒なので、

　　　　　　　普通の鍋で煮ちゃって、どんぶりに入れて食べてます(-_-)
　
　

　　　　　　　・鶏手羽元のカレー煮
　　　　　　　・大根と厚揚げの煮物の残り
　　　　　　　・なめこのみそ汁

　　　　　　　手羽元のカレー煮レシピはこちら→ ★ を参考に…

　　　　　　　レシピだと玉ねぎとパプリカを使っているけど、ボリュームを出す為に玉ねぎ・じゃがいも

　　　　　　　レッドキドニービーンズを煮込んでみた。

　　　　　　　カレー煮ってか、汁の少ないカレーみたいになった(笑）

　　　　　　　手羽元は一晩塩麹につけておいたので、煮込んでもジューシー！

　　　　　　　やっぱりカレー味はごはんに合うわ。　

　
　　　　　　　１８日～２３日は記録なし…

　　　　　　　やっぱり意外と毎日ごはんを撮るっての難しいわ～（忘れてたべちゃう）

　　　　　　　
　　　　　　　・おからと鶏肉のつくね風なもの
　　　　　　　・菜の花のわさびマヨ合え
　　　　　　　・鶏皮と白菜とネギのスープ

　　　　　　　鶏挽肉って１０年以上買ったことないかも。

　　　　　　　胸肉とか安いやつをフードプロセッサーでが～っとやって挽肉状態にして使ってます。

　　　　　　　今回は少ないお肉におから・れんこん・ひじき・ネギ・生姜・大葉を混ぜ込んでボリュームアップ～

　　　　　　　・鶏肉と野菜の甘酢炒め
　　　　　　　・新じゃがと菜の花のみそ汁
　　　　　　　
　　　　　　　甘酢炒めラブ。　

　　　　　　　豚も良いけど、家だと鶏モモ率が高い…

　　　　　　　普段使う食器ってそんなにパターンがない。

　　　　　　　（おかず入れる皿とかほぼ毎回一緒だし）

　　　　　　　しかも、どれもかなり年季入ってます…

　　　　　　　かわいいカフェ風プレートとか欲しいけど～

　　　　　　　収納スペースがないし、あるものでいいか・・・

　　　　　　　という性格が災い？してなかなか新しいものを買えずに早十数年…

　　　　　　　
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夕食記録＊2014/02/16-02/25