雑誌では特集が組まれ
そして私はその話題に飛びつく（笑）
そんな中でたぶん効果的なのが
「何を食べたかメモを取るジャーナルダイエット」
（勝手に名称つけました・・・）
意外と食べてるじゃん！
と、たいていは思うらしい。
私はメモを取るのが超不得意で（泣）
家には途中まで書いたノートがたぁぁくさんあります。
が、思い立ったが吉日！
とばかりに今朝、ローソンでミニノートを買いました。
どうせ、三日坊主なんだから１００均のノートでいいのにね（笑）
いやいや見た目は大事です。
っていうんで３倍の値段のノートを買いました。
ウソは書かないようにしよう（笑）