こんにちは
鼻呼吸が大切であることは
みなさんもどこかで耳にされた事があると思います。
私もそれなりに色々知っているつもりだったのですが
先日、ある歯医者さんから聞いた
鼻呼吸のメリットは
斬新だったので
皆さんにもお知らせします！
鼻呼吸を行う斬新なメリット。
それは鼻呼吸を行なうと
常に脳を0.1〜0.2度
クールダウンしてるくれるそうです。
「それってめっちゃ微微たるもんやん！」
と思われるかもしれませんが
体にとって0.1度はデカイです。
温度にすると少なく感じるかも知れませんが、
熱とは溜まっていくもの
鼻呼吸の空冷システムがない
普段から口呼吸中心の人は
かなり熱中症になりやすいといえます。
これはこれからの季節のことを考えても
かなり重要なので
これからの夏にむけて
暑さがニガテな方は
是非、意識して鼻呼吸をするようにしてみてください！
今日もあなたに万福が降り注ぎますように！
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