フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン１５分、エアロシンプル４０分、ランニングマシン２５分やって、併設温泉に入った。

木曜エアロは振りや動きが激しいが、何とかついていけて楽しくなった。