フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、その他マシンを少々やって、併設温泉に入った。

同じエアロシンプルでもインストラクターが違うと内容も異なる。