フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン１５分、エアロシンプル４０分、ランニングマシン１５分、併設温泉に入った。

エアロは今月最終週の締めくくりで、脳も使いながら何とかついていくことができた。