フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン１０分、エアロシンプル４０分、またランニングマシン３０分やって、併設温泉に入った。

エアロは週が進むにつれて難易度が増してきているが、がんばってついていっている。