フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、またランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

先週風邪気味で休んでしまったので、エアロはちょっと難しかった。