フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、ボディシェイプ４０分、マシンを少々やって、併設温泉に入った。

方向転換があるが、何とか付いていけている。