フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、ランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

新しい月に入り、エアロは少し内容が変わっていた。